弊社ソフィアコミュニケーションズがおすすめするセミナーです！
ママ力アップの方法が見つかる！
～子育てをハッピーにするお茶会～
※マインドフルネスで学ぶストレスに負けないメンタルトレーニング※
子育て、楽しいですか？
家事も育児も担当するママは大忙し！
楽しく過ごしたいのに、ついつい子供や夫に当たってしまう事もありますよね。
そんなときに、ちょっと知っておくだけで心の持ち方がガラッと変わって、ニコニコハッピーに過ごせる秘訣があるんです✨
今回は世界でも、ストレスケアの方法として注目されているマインドフルネスを取り入れながら、お話を進めさせて頂きます！
忙しい育児の合間に自分に向き合う時間を持って、心をスッキリ。
ストレスに負けない心の筋トレをしていきましょう。
詳細
日時：7月5日（木）10：30～11：30
場所：ピーくんカフェFUNルーム
キャリア・カフェhttps://www.facebook.com/events/393057587865784/
参加費：2,000円 ＋ お茶代（ぴーくんカフェのメニューをご注文いただけます）
定員：5名
講師：みらいママ 代表 ERIKO
マインドフルネストレーナー
http://miraimama.com/about/blog/blog20180304/
♥みらいママ♥
http://miraimama.com/
「足立区を子育てしたい街No.1」に！育児に役立つ情報を発信、また、ママたちで相互に共有しています！
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