【おすすめ】次世代リーダーシップのためのマインドフルネス瞑想　体験会

そのお悩みを「決断力を高めるマインドフルネス瞑想」で解決します！

 実際、瞑想の効果はこのようなものがあります。

・集中力が高まる
・頭も心もスッキリする
・深いリラクゼーションが得られる（睡眠の3倍の休息効果）
・心が落ち着く
・至福感を得られる
・不安が軽減する
・脳の同調性が通常の３倍
・免疫力が高まる

毎朝の瞑想で売り上げが７倍アップするという事例も・・・
社員の89%が、ストレスや不安への対処がうまくなったと効果を実感

　　　　　　　　　　　　　　FNNプライムニュースより

・人を思いやる、繋がろうとする感情の向上
・人への同情心、共感性が高まる
・孤独感が減少する
・俯瞰力の向上
・感情に惑わされすぎない
・ネガティブな感情が湧き上がりにくい