【おすすめ】次世代リーダーシップのためのマインドフルネス瞑想 体験会

マインドフルネス瞑想
こんなことで悩んでいませんか
✔️  リーダーとしてのマインドを育てたい
✔️   リーダーの育成をしたいが、何から始めたらいいのかわからない
✔️   決断力をつけたい
✔️    リーダーシップをつけたい
✔️    感情的にならず、冷静な心を保ちたい
✔️    社員や部下を受け止められるようになりたい

そのお悩みを「決断力を高めるマインドフルネス瞑想」で解決します!

 実際、瞑想の効果はこのようなものがあります。

【瞑想はパフォーマンスアップに効果があります】
・集中力が高まる
・頭も心もスッキリする
・深いリラクゼーションが得られる(睡眠の3倍の休息効果)
・心が落ち着く
・至福感を得られる
・不安が軽減する
・脳の同調性が通常の3倍
・免疫力が高まる

毎朝の瞑想で売り上げが7倍アップするという事例も・・・
社員の89%が、ストレスや不安への対処がうまくなったと効果を実感

              FNNプライムニュースより

【瞑想は人間関係に効果があります】
・人を思いやる、繋がろうとする感情の向上
・人への同情心、共感性が高まる
・孤独感が減少する
・俯瞰力の向上
・感情に惑わされすぎない
・ネガティブな感情が湧き上がりにくい
詳しくはこちら!

【おすすめ】次世代リーダーシップのためのマインドフルネス瞑想 体験会概要

日時 2019年1月17日(木)11:00~12:30
会場 東京都港区南青山2-5-20 帝国データバンク本社ビル 10階会議室
会場URL
講師 上原千友
参加費 3000円

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