働く不安に、
制度と知識で備える。

ソフィアワークラボは、失業保険・傷病手当金・退職にまつわる
「知らないと損する制度」をわかりやすく届ける情報メディアです。

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「自分はどの制度が使えるのか」がわからない方は、今の状況に近いものを選んでください。

ソフィアワークラボとは？

「退職したあと、お金はどうなるんだろう」「傷病手当金って自分でも使えるの？」

仕事やお金の不安は、正しい情報を知るだけで解消できるものが多くあります。

「調べてもよくわからない」を、「読めばわかる」に変えていきます。

ソフィアワークラボ編集部が大切にしていること

1. 職業訓練校を運営する企業だから届けられる「現場の知見」

ソフィアコミュニケーションズは、2008年の設立以来、人材育成・キャリア支援事業を手がけてきました。

雇用保険や失業保険の制度を「テキストの知識」ではなく、「使える情報」としてお届けします。

2. すべての記事を社会保険労務士が監修

失業保険や傷病手当金は、金額や受給条件を間違えると生活に直結します。

制度の数字・要件・法的根拠が正確であることを、専門家の目でチェックしたうえで公開しています。

3. 厚生労働省・ハローワーク等の公的情報にもとづいて解説

制度の解説には、公的機関が発信する一次情報を参照しています。

「ネットで見たけど本当？」という不安を、出典つきの情報で解消します。

退職・休職で使える制度の全体像

退職や休職の際に利用できる制度は、失業保険だけではありません。状況に応じて複数の制度を組み合わせることで、経済的な不安を軽減できます。

制度	対象となる場面	受給額の目安
失業保険（基本手当）	退職後、仕事を探している	月給の約50〜80%
傷病手当金	病気・ケガで働けない	月給の約2/3
国民年金の免除・猶予	退職後の年金負担が重い	保険料の全額〜一部免除
国民健康保険の減免	退職後の保険料が重い	前年所得の30/100で算定
住民税の減免・猶予	収入が大幅に減った	自治体により異なる

制度は「知っているかどうか」で差がつく

退職後に使える制度は複数あります。それぞれの条件を確認し、該当するものはすべて申請することが大切です。各制度の詳しい解説は、カテゴリごとの記事をご覧ください。

失業保険（雇用保険）の受給条件・手続きを解説

退職後の生活を支える失業保険（雇用保険の基本手当）について、受給条件・金額・手続きの流れをわかりやすく解説します。

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傷病手当金の申請方法・支給額をわかりやすく解説

病気やケガで働けなくなったときに受け取れる傷病手当金。申請方法・支給額・退職後の継続受給まで、社労士監修で解説します。

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退職・休職の判断に役立つ情報

「仕事を辞めたい」「休職すべきか悩んでいる」。退職・休職の判断に必要な情報と、使える制度を整理します。

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失業保険・傷病手当金に関するよくある質問

読者からよく寄せられる質問にお答えします。

失業保険は誰がもらえますか？

雇用保険に加入していた期間が、退職前の2年間で通算12か月以上ある方が対象です。会社都合退職の場合は、退職前1年間で6か月以上の加入期間があれば受給できます。パートやアルバイトでも、雇用保険に加入していれば対象になります。

自己都合退職でも失業保険はもらえますか？

もらえます。ただし、自己都合退職の場合は原則2か月の給付制限期間があります。ハローワークで求職の申し込みをしてから、約2か月と7日後に最初の支給が始まります。なお、2025年4月以降は一定の条件を満たせば給付制限が1か月に短縮される場合があります（2025年6月時点の情報）。

失業保険はいくらもらえますか？

退職前6か月間の給与をもとに計算されます。目安として、直近の月給の50〜80%程度が日額として支給されます。給与が低い方ほど支給率は高くなるしくみです。正確な金額はハローワークで確認できます。

ハローワークには何を持っていけばいいですか？

離職票（1・2）、マイナンバーカード（または通知カード＋身分証明書）、証明写真2枚（縦3cm×横2.4cm）、本人名義の預金通帳またはキャッシュカード、印鑑が必要です。離職票は退職後10日〜2週間程度で届きます。届かない場合は会社またはハローワークに問い合わせてください。

傷病手当金と失業保険は同時にもらえますか？

同時には受給できません。傷病手当金は「働けない状態」、失業保険は「働ける状態で仕事を探している」ことが条件です。まず傷病手当金を受給し、回復後に失業保険へ切り替える流れが一般的です。失業保険の受給期間延長手続きをしておけば、最長4年間まで受給開始を先送りできます。

※最新の条件はハローワーク公式サイトおよび全国健康保険協会（協会けんぽ）でご確認ください。

▶ よくある質問をもっと見る（Q&Aページ）

運営企業情報

項目	内容
運営企業	株式会社ソフィアコミュニケーションズ
サイト名	ソフィアワークラボ
代表取締役	林田 佳代
設立	2008年
事業内容	人材育成・キャリア支援・職業訓練校運営・研修事業
認定・登録	経営革新等支援機関（経済産業省認定） マナビDX登録事業者（IPA / 情報処理推進機構） 情報処理支援機関（経済産業省認定）
グループ会社	株式会社グローアークス（人材紹介事業）
代表メディア掲載	東洋経済オンライン ／ ダイヤモンド・オンライン
お問い合わせ	お問い合わせフォーム

※ 当サイトの情報は、社会保険労務士の監修を受けていますが、個別の事案に対する法的助言ではありません。具体的な手続きについては、お住まいの地域のハローワークまたは社会保険労務士にご相談ください。